Wie ben ik?

Mijn naam is Hilde Bos, ik ben 29 jaar en ik kom uit Hoorn. Ongeveer 8 jaar geleden ben ik naar het mooie Groningen verhuisd en ben ik de studie Liberal Arts & Science aan University College Groningen begonnen. Deze heb ik uiteindelijk afgerond met als hoofdrichting Psychologie en een minor in Religie. Ik ben altijd al geïnteresseerd geweest in hoe wij als mensen in elkaar zitten, en in alles wat te maken heeft met persoonlijke groei, mentale en fysieke gezondheid en spiritualiteit, ik raak hier ook maar niet over uit geleerd.

Voordat ik in Groningen kwam wonen heb ik veel over de wereld gereisd en onderweg heb ik behoorlijk wat workshops gedaan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Op mijn 20e heb ik de opleiding gedaan tot Yoga Docent in Griekenland, daarna heb ik mij nog verdiept in Mindfulness, Reiki, NLP en intuïtieve ontwikkeling. Naast een interesse in persoonlijke groei heb ik ook een ontzettend grote passie voor het maken van muziek. Ik zing, speel piano en gitaar en schrijf mijn eigen nummers.

In 2020 heb ik de opleiding gevonden die eigenlijk alles voor mij samenbrengt, namelijk Stembevrijding. Bij stembevrijding gebruiken we klanken om naar buiten te brengen wat er diep van binnen in ons speelt. Zelf heb ik ervaren dat dit een enorm helende manier is om onverwerkte emoties te verwerken en om onszelf te leren uiten en om onze plek in deze wereld in te nemen.

Ik voelde dat de tijd rijp was voor mij om mijn eigen praktijk te openen en zo ontstond Heeling. Met deze praktijk hoop ik mensen te brengen naar meer heelheid. Na het vele reizen en het doen van cursussen heb ik ontdekt dat het antwoord niet buiten ons te vinden is, maar binnenin ons. Bij stembevrijding doen we precies dat, naar binnen keren, naar onze kern om zo vanuit daar onze eigen unieke talenten de wereld in te brengen.

Ondertussen ben ik ook moeder van een prachtige zoon:
Leo Israël Wierenga, die afgelopen juni is geboren en geniet ik
ontzettend van het moeder zijn.

Mijn verhaal

De reden dat mijn interesse in persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit al vroeg begon,
had twee oorzaken. Tijdens mijn tienerjaren ontwikkelde ik prikkelbaar darm syndroom.
Ik had steeds vaker last van buikpijn en deze werd ook steeds heftiger. Ook ontwikkelde ik
daarnaast een depressie. Ik kreeg steeds minder energie en had steeds minder zin in het leven.
Op mijn 17e ben ik voor het eerst naar een psycholoog gegaan die met allerlei diagnoses kwam,
zo had ik ADD, borderline en was ik manisch depressief. Mij werd aangeraden om hier medicatie voor te gaan slikken en dat ben ik toen dus gaan doen. Het ging echter niet veel beter met mij, ik was dan wellicht minder depressief, maar ik had niet het gevoel dat ik leefde.

Toen ik eenmaal 18 was, kon ik eindelijk mijn vleugels uitslaan en doen waar ik zin in had. Ik besloot om naar Venezuela te gaan voor een halfjaar waar ik Spaans zou gaan leren en vrijwilligerswerk zou gaan doen. Tijdens deze reis ontdekte ik dat het leven ook best leuk kan zijn en hoe heerlijk het is om de hele dag buiten te zijn en in beweging in contrast met het achter een bureautje te zitten op de schoolbanken. Ik begon steeds meer op te leven en vond mijn plezier in het leven weer terug. Toen ik echter terugkeerde naar Nederland om te gaan studeren, omdat ik dacht dat dat was wat ik moest doen, begonnen de klachten weer en werden ze zelfs heftiger. Weer heb ik allerlei vormen van therapie opgezocht om maar een antwoord te vinden voor mijn klachten. En weer werd de oplossing gebracht in de vorm van medicatie, namelijk antidepressiva. Het geloof dat er met mij iets mis was werd steeds groter.

Ik besloot dat studeren niet voor mij was weggelegd en vertrok weer naar het buitenland, dit keer naar Griekenland om in een hotel te werken. Ik verzorgde hier alle sportactiviteiten en was dus veel buiten, in beweging en kon mijzelf vrij uiten. De klachten van mijn depressie en mijn buikpijn namen weer af en ik voelde mij steeds beter. Langzamerhand begon ik te begrijpen dat er niet iets mis was met mij, maar met de manier waarop er wordt geleefd in het westen. Een kind dat wél 8 uur lang kan stilzitten op een dag wordt als normaal gezien, en een kind die dit niet kan heeft een disorder en krijgt medicatie toegeschreven. In mijn ogen zou het eerder andersom moeten zijn. Daarnaast wordt de oorzaak van het probleem hierbij niet aangepakt, maar worden alleen de symptomen behandeld.

Tijdens de cursussen en opleidingen die ik door de jaren heen gedaan heb, werd mij steeds duidelijker dat het belangrijk is voor ons als mens om ons vrijuit te kunnen bewegen, ons te kunnen uiten en om in contact te staan met onszelf en met anderen. In mijn tienerjaren heb ik het tegenovergestelde gedaan, ik heb namelijk mijn emoties en impulsen leren binnen te houden waardoor deze zich opgeslagen hadden in mijn lichaam en uiteindelijk allerlei klachten veroorzaakten. Door meer te gaan dansen, zingen, en buiten te leven ben ik mij steeds beter gaan voelen.

Twee jaar geleden kwam ik in contact met stembevrijding. Ik ervaarde voor het eerst hoe het helend het kan zijn om simpelweg een klank te geven aan een gevoel. Wat een opluchting, ik hoefde er helemaal niet over na te denken wat het gevoel zou kunnen betekenen en waarom ik voelde wat ik voelde, ik hoefde er alleen maar klank aan te geven en dat loste het gevoel al op.

Vroeger gebeurde dit veel vaker, zelfexpressie, door middel van zang en dans. In onze maatschappij is er echter een standaard ontstaan voor wie mooi kan zingen en wie daar niet bij hoort kan dus niet zingen. Doodzonde, vind ik. Iedereen met een stem kan namelijk zingen! In sommige culturen is het gelukkig nog wel gebruikelijk dat iedereen samen danst en zingt, omdat zij dit voor hun zelf doen. Ik hoop dit ook weer terug te brengen in de Nederlandse cultuur, omdat het samen zingen en expressie geven aan onze emoties zo ontzettend helend kan zijn. Ik ben van plan mijn hele leve lang te zingen en hoop zoveel mogelijk mensen hierin mee te mogen nemen.

Ervaring

2021: Stembevrijding opleiding Ode an die Freude (Centrum voor Stembevrijding, Amsterdam)

2021: NLP Practicioner (NTI NLP, Limmen)

2021: Yoga Bijscholing: De kracht van Klank (SoulfulSilence, Utrecht)

2021: Basiscursus intuitieve ontwikkeling (Resonance, Amsterdam)

2021: Cursus intuïtief ontwikkelen (Helend Licht, Groningen)

2021: Cursus Effectief Communiceren (Icademy)

2020: Mindfit Coach training, (Queno Sportopleidingen, Westerbork)

2018:  Mindfulness Based Stress Reduction course (Oceaan Meditatie Centrum, Haren)

2017:  Reiki I (Tjaberings centrum, Groningen)

2016: Yoga Teacher Training: RYT 200 HR, (Swaha yoga centre, Griekenland)