Yoga
Groepssessies in het park
Met mooi weer hou ik een yogasessies van 1 uur in het stadspark. De sessies zijn voor iedereen toegankelijk. Het enige wat je mee moet nemen is je eigen yogamat.
Door buiten yoga te doen, spelen alle elementen mee, de wind, de zon, de regen en de aarde. Deze hebben vaak een extra toevoeging en zorgen voor nog meer ontspanning en rust dan wanneer wij yoga binnen beoefenen.
Kijk in de agenda voor de komende sessies. Of neem deel aan de whatsapp groep:
https://chat.whatsapp.com/Cf8IF7HXYgvKl2TDXnGalC
Individuele sessies
Tijdens een individuele sessie nemen we een uur de tijd voor jou alleen. Wat heb jij nodig, en waar ervaar jij dat je lichaam nog vast zit?
De klachten die wij in ons lichaam ervaren, vertellen ons vaak ook iets over onze emotionele staat, eventueel kunnen wij hier tijdens de individuele sessie ook naar kijken, maar we gaan voornamelijk yoga houdingen aannemen en kijken waar bij jou ruimte voor groei zit.
Neem contact op met mij voor vragen of om een afspraak te maken.